All Information About Symptoms Causes Treatment Of Diabetes In Hindi
मधुमेह को डायबिटीज या आम भाषा में शुगर कहा जाता है । मधुमेह, डायबिटीज या शुगर रोग क्या होता है ? मधुमेह, डायबिटीज या शुगर रोग होने के क्या कारण है ? मधुमेह, डायबिटीज या शुगर रोग के लक्षण अथवा पहचान क्या हैं ? मधुमेह, डायबिटीज या शुगर रोग के रोकथाम के आसान उपाय क्या है ? मधुमेह, डायबिटीज या शुगर रोग से कैसे बचे ? मधुमेह, डायबिटीज या शुगर रोग के दुष्प्रभाव क्या है ? मधुमेह, डायबिटीज या शुगर रोग मे क्या करे ? मधुमेह, डायबिटीज या शुगर रोग मे क्या ना करे ? इन सभी सवालों के जवाब विस्तारपूर्वक यहां जानेंगे Complete information and articles about the symptoms, causes, treatment, prevention of diabetes in hindi.
मधुमेह रोग क्या है
मधुमेह रोग कैसे होता है
मधुमेह रोग होने के कारण
1- ओवरवेट-
2- आनुवंशिक
3- ज्यादा देर तक खाली पेट रहना
4- बढती उम्र
5- लिंग
6- मानसिक तनाव
7- शराब पीने से
8- शारीरिक मेहनत की कमी
9- मीठे की लत
10- दवाओं का बुरा प्रभाव
11- इंसुलिन मे गड़बड़ी
12- तेजी से वजन का घटना या बढ़ना
मधुमेह रोग के लक्षण
1- तेजी से वजन घटना
2- सामान से ज्यादा नींद
3- बार-बार पेशाब लगना
4-अधिक प्यास लगना
5- घावों जल्दी से न भरना
6- थकान महसूस करना
7- ज्यादा भूख लगना
8- आंखों की दुर्बलता
9- पेशाब पर चींटियों का आना
10- शरीर में झनझनाहट होना
11- शरीर में फोड़े निकलना
मधुमेह रोग के दुष्प्रभाव
1- हृदय पर बुरा प्रभाव
2- आंखों का कमजोर होना
3- छोटे-छोटे घावों का भी गंभीर हो जाना
4- किडनी पर बुरा प्रभाव
5- मोतियाबिंद
इस प्रकार के रोगी को मोतियाबिंद होना कोई बड़ी बात नहीं है ।
मधुमेह रोग के निवारण के आसान उपाय
दोस्तों यह एक ऐसा रोग है जिसको लाइलाज समझा जा सकता है या यूं समझ लीजिए कि इसका इलाज नहीं बल्कि इस बीमारी में रोगी को ताउम्र परहेज और दवाइयों पर निर्भर रहना पड़ता है । शुगर पर नियंत्रण का सबसे आसान उपाय चिकित्सक को नियमित स्वयं को दिखाते रहना और पूरे परहेज का पालन करना है ।
1- रखें भोजन पर नियंत्रण
2- नाश्ता अवश्य करें
3- शुगर मे रामबाण भिंडी
4- चीनी का है लाजवाब विकल्प – करे इस्तेमाल
5- सेकरीन है चीनी का उपयुक्त विकल्प
6- सब्जी में करेला, अरबी, नीम एवं पालक का करें प्रयोग
दोस्तों सब्जियों में करेली का प्रयोग बहुत ही अच्छा होता है । जिसका स्वाद तो काफी कड़वा होता है और हमारे यहां लोग उसे ज्यादा पसंद भी नहीं करते ।परंतु मधुमेह रोगियों का इसका प्रयोग प्रतिदिन करना चाहिए । अगर संभव हो तो दोनों टाइम करना चाहिए । इसके जूस को निकालकर आप इसका सेवन करें । आपको काफी फायदा मिलेगा । नीम का प्रयोग दिन मेट्रो एकबार अवश्य करे । इसके साथ ही आप अरबी एवं सर्दियों के मौसम में आसानी से उपलब्ध पालक का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए ।
7- ब्राउन राइस : चावल एक फायदे अनेक
8- फलों का प्रयोग
9- इंद्रजौ, बादाम और चने के मिश्रण का प्रयोग दिलाएगा शुगर से निजात
10- हर दो घंटे पर कुछ अवश्य ले
11- सूरज है फायदेमंद
12- सोयाबीन का प्रयोग
13- कैल्शियम युक्त हो आहार
14- ग्रीन टी का दिन में दो बार करें प्रयोग
15- कॉफी का करें प्रयोग
16- दालचीनी का प्रयोग
17- रहे चिंतामुक्त
18- ले पूरी नींद
19- व्यायाम
20- करें मार्निंग वाॅक
21- योग से जाएगा हर रोग
22-वजन पर रखें काबू
मधुमेह रोग मे क्या ना करें
1- एक सीधा सा फन्डा, कोई भी ऐसा खाद्य पदार्थ ग्रहण न करें जिसका स्वाद हो मीठा
जिसका स्वाद मीठा हो उसे बगैर डॉक्टर की सलाह के ग्रहण न करें अन्यथा वह आपकी शुगर लेवल को बढ़ा सकता है जैसे चीनी, गुड, शहद, मिठाइयां, दूध, दही, चावल, चाकलेट आदि का प्रयोग न करें ।
2-कोल्ड ड्रिंक और शराब को कहे ना
3- सिगरेट को करें बाय-बाय
4- फास्ट फूड से बचें
5- नमक का कम से कम करें प्रयोग
6 वजन पर रखें काबू
कुछ विशेष बातें
3- हॉट एवं किडनी की जांच
4- वजन की जांच
इमरजेंसी में क्या करें
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