आम जीवन मे शरीर के गर्म होने या ताप बढ़ने की बात अक्सर सुनी जाती है । जिसे आम भाषा मे बुखार होना या फीवर चढ़ना कहा जाता है । वैसे शरीर का सामान्य ताप 98.6 फॉरेनहाइट या 37 डिग्री सेंटीग्रेड होता है ।
इस तापमान को बनाए रखने के लिए हमारा शरीर निरंतर कार्य करता रहता है । यदि शरीर का तापमान इससे अधिक होता है । तो यह इस बात का संकेत है कि हमारे शरीर में कोई न कोई विकार जरूर उत्पन्न हो चुका है । जिसके इलाज के लिए हम डॉक्टर के पास जाते हैं
परंतु यहां बहुत कम लोग ने ये देखा होगा हैं कि कभी-कभी शरीर का ताप सामान्य से कम होने लगता है । जब यह तापमान 35 डिग्री से भी कम होने लग जाए तो इसे ही हाइपोथर्मिया कहा जाता है । इसमे मरीज की जान भी जा सकती है ।
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लक्षण
- शरीर का ठंडा होना
- शिथिलता
- घबराहट या बेचैनी
इलाज
- मरीज को किसी ऐसे स्थान पर रखा जाए जिसका तापमान थोड़ा अधिक हो ।
- मरीज को फौरन अत्यधिक गर्म कपड़े पहनाए जाए ।
- मरीज को पीने के लिए गर्म पदार्थ जैसे चाय, गर्म पानी, काफी, गर्म दूध इत्यादि दिया जाए ।
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सावधानी
किसी भी बीमारी के इलाज से बेहतर है कि हम पहले से ही सावधानी बरतें
- जहां तक हो सके सर्दियों के मौसम में ज्यादा से ज्यादा ऊनी कपड़ों का प्रयोग करें
- कोशिश यह रहे कि हम ऊनी कपड़े काफी लेयर में पहने यानी एक से अधिक संख्या मे पहने जिससे उन कपड़ो के बीच मे हवा का लेयर बनता चला जाए और हमारे शरीर की उष्मा कम से कम नष्ट हो ।
- हमेशा गर्म भोजन ही करें
- हमेशा गर्म या गुनगुने पानी का ही प्रयोग करें ।
- ठंडे खाद्य पदार्थों का उपयोग कम करे जैसे आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक, लस्सी
- गरम पदार्थों का प्रयोग ज्यादा करें चाय, दूध इत्यादि
स्थिति बिगड़ने पर क्या करें
ज्यादा गंभीर हालत होने पर टेंपरेचर के न सुधरने पर मरीज को फौरन अस्पताल ले जाएं ।
Writer
Team MyNiceLine.com
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